9 вещей на 9 месяцев беременности: подборка от amma
и LAliExpress

Справиться с этим поможет календарь беременности amma. Он сопровождает на протяжении всех 40 недель ожидания и подробно рассказывает, что происходит с ребёнком и мамой. Приложение даёт много полезных советов и помогает понять, какое состояние — норма, а с чем лучше обратиться к врачу.

Осведомлённость поможет чувствовать себя спокойнее и увереннее. А чтобы беременность прошла максимально комфортно и по плану, пригодятся классные девайсы с LAliExpress. Вместе с amma мы отобрали сразу 9 полезных вещиц — можно радовать себя каждый месяц. Они упростят не только ожидание малыша, но и уход за ним в первый год жизни.

Снаружи ещё ничего не заметно, а внутри уже идёт огромная работа. Контролировать течение беременности уже на этом этапе помогут умные девайсы, которые следят за изменениями вашего тела и состоянием ребёнка. И обязательно позаботьтесь о качестве своего сна.

Иногда у женщины нет никаких признаков беременности, кроме отсутствия цикла. Живот не растёт, токсикоза нет. Как понять, что с ребёнком все в порядке, и не тратить все деньги на внеплановые УЗИ?

Уже с 10–12 недели вы можете слушать сердечко малыша самостоятельно с помощью фетального допплера — достаточно включить прибор и приложить его к животу. Только обязательно прочитайте инструкцию перед использованием, чтобы услышать не стук своего сердца, а именно сердечко малыша :)

Вес — важный показатель, по которому оценивают течение беременности. Самые точные данные получаются именно дома — здесь вы можете взвешиваться в одно и то же время, в одной и той же одежде или без неё.

Лучше всего во время беременности использовать умные весы. Во-первых, они показывают динамику веса, то есть ничего не нужно запоминать. Во-вторых, с ними проще узнать, из-за чего идёт прирост: появилось ли больше жира (отказываемся от булочек) или это отёки — тогда лучше обратиться к врачу.

Кстати, после родов такой гаджет позволяет сэкономить на весах для младенца: он с точностью до грамма показывает ваш вес с ребёнком на руках и без него. Останется только посчитать разницу :)

Такая подушка выглядит как большая буква «П». Она обеспечивает поддержку живота, спины и шейного отдела позвоночника. Это один из самых «долгоиграющих» девайсов для беременных — за девять месяцев так привыкаешь, что и после родов спать без неё совсем не хочется.

Подушка пригодится и через несколько месяцев после рождения малыша: мягкие бортики гарантируют младенцу безопасный сон, а позже они станут его первым манежем.

Это «золотой период» беременности: гормональная перестройка уже закончилась, токсикоз позади, а живот ещё небольшой. Воспользуйтесь этим, чтобы поплавать в бассейне или сходить на массаж. А заодно подготовьтесь к большим нагрузкам третьего триместра.

О возможности полежать на животе мечтают многие беременные женщины. Вот такой надувной матрас позволяет отдыхать, плавать, заниматься несложной гимнастикой и при этом не волноваться о безопасности малыша.

Пригодится он также на сеансах массажа — поясница устаёт даже у самых здоровых и выносливых женщин. Посоветуйтесь с врачом, можно ли использовать такой девайс в вашем случае. Обычно противопоказаний нет, а польза от привычного положения и отдыха — огромная.

Хороший фитбол даже не нужно подкачивать — достаточно надуть его один раз, чтобы использовать годами. Он нужен для гимнастики: и вашей, и малыша. А ещё позволяет отдыхать — на него можно просто лечь спиной и расслабить опущенные руки и ноги. Фитбол даже поможет пережить часть схваток дома, а его брат-близнец, скорее всего, будет в вашей родильной палате.

После родов на нём можно укачивать малыша — многие дети любят засыпать, когда их качают на ручках. А как только ребёнок начнёт ходить, он будет с большим удовольствием играть с этим огромным ярким мячом.

Есть популярный мем, в котором беременная жена пытается доходчиво объяснить мужу, что она чувствует на последних сроках беременности. «Представь, что к твоему животу привязали тяжеленную подушку — ни нагнуться толком, ни сесть с комфортом, ни постоять...»

Пережить этот тяжёлый в прямом смысле слова период позволяет дородовый бандаж, который поддерживает живот и позволяет разгрузить мышцы спины. А ещё с ним гораздо легче дышать, ведь он приподнимает внутренние органы и совсем не сдавливает их.

Самое время собираться в роддом. А ещё выбирать то, что пригодится сразу после родов. В первые дни после выписки будет не до покупок — пусть девайсы для успокоения мамы и малыша появятся в вашем доме заранее.

Обычную сумку в роддом брать нельзя из соображений гигиены и безопасности. Конечно, можно обойтись большим полиэтиленовым пакетом, но это неудобно, к тому же он может порваться в самый ответственный момент. Лучше всего заранее купить вот такую пластиковую сумку на молнии с несколькими сумочками и косметичками меньшего размера.

Список того, что нужно в роддом, может отличаться. Иногда и маму, и малыша содержат «на всем готовом», а иногда нужно брать необходимые вещи с собой: от подгузников до одежды. Уточните этот вопрос заранее — всё, что может понадобиться, легко заказать на LAliExpress.

Это только кажется, что вы никуда не отлучитесь от спящего младенца. На самом деле даже в маленькой квартире использование радионяни абсолютно оправдано. Так вы сможете услышать изменения ритма его дыхания, шевеления и момент, когда он проснется, чтобы вовремя подойти.

Кстати, этот гаджет пригодится, даже когда малыш подрастёт. Вы можете спокойно поужинать вдвоём в соседней комнате или на террасе, пока ребёнок спит: маленький динамик не займет много места на столе. У некоторых моделей есть и дополнительная функция обратной связи. Малыш проснулся, увидел, что вас нет, но слышит ваш голос и спокойно ждёт вашего возвращения.

Существует ещё видеоняня — тот же самый гаджет, только с камерой. Но она скорее подходит для большого дома, когда до кроватки далеко бежать и переживаешь, ничего ли не случилось с ребёнком.

Младенцы — странные существа :) Лучше всего они засыпают под «белый шум» — набор монотонных звуков, которые создают как бы звуковую завесу. Это может быть что угодно: звук дождя, гул сверчков, да даже звук двигателя автомобиля, если он работает на одной частоте.

Удобнее всего использовать отдельный небольшой девайс. Его можно брать с собой в дорогу, передавать бабушкам и дедушкам, если младенец спит у них, даже брать с собой на работу и мероприятия, если малыш находится с вами.