Технические характеристики:

Название: Пилатес кольцо/круг для йоги

Материал: внешний EVA, Высокопрочное стекло волокно

Размер: диаметр 38 см

Костюмдля: фитнес/для спортивного залаАксессуары

Подходит для возраста:

Цвет: черный/синий/серый/розовый/фиолетовый

Официальное наименование магический круг Пилатес должна быть "сопротивление кольцо".

Сопротивление кольцо имеет характеристики легкий вес, простота в эксплуатации, безопасно и удобно использовать и так далее. Тренеры могут быть обеспечены учебных программ для мышц dystina, выносливость мышц, баланс тела, координацию тела, И т. д.

Упражнения инструкции? Доставка занимает 5-10 минут художественной разогрева перед каждой тренировки.

В комплекте: 1-комплект из 3 предметов, комплект подобранных упражнений, каждый набор многократного для детей возрастом от 5 до 10 раз.

· На отдых в течение по крайней мере 30-60 секунд между каждым физических упражнений.

Во время занятий спортом все участки тела (одежда для верхней части тела, нижняя часть тела, средняя часть) повторять одни и те же Кол-во движений для того, чтобы избежать неравномерного мышц упражнения.

В случае, если вы не можете сделать пять повторений, занять более длительное перерыв между каждым комплекс мер или сделать n' t использовать Пилатес круги в тех случаях, когда повторения.

· Если умеренные мышечным утомлением не может быть достигнута, выполнять 10 повторов с небольшими перерывами между каждого комплекта.

Для достижения идеального результата, каждый упражнение выполняется в 2-3 раза в неделю.

· 24-48 часов после того, как полного отдыха между каждым сессии пилатес.

39 см

39 см